Vous faites probablement partie des 80 % de Canadiens qui ont mangé…
Mode de vie sain
voir une alimentation équilibrée et bouger suffisamment dans la journée est essentiel pour une bonne santé. Voici des conseils et des suggestions pour apporter de petits changements qui peuvent donner de grands résultats !
Journal Alimentaire
Un journal alimentaire peut vous aider à comprendre vos habitudes…
L’importance des réactions
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Famille et Santé
Nous rions en famille, nous pleurons en famille et nous célébrons…
Perdre du poids, une étape à la fois
À la télé, les « émissions de transformation » présentent quelque chose…
Conseils pour les achats d’aliments sains
L’alimentation santé commence à l’épicerie. Vous avez l’embarras…
Manger sainement et la règle des 80/20
« Manger sainement » ou le style d’alimentation des « 80‑20 » est…
Alimentation Intuitive
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Oubliez le pèse-personne… et autres suggestions surprenantes des experts en perte de poids
Et si vous alliez chez le/la médecin pour le traitement d’un surpoids et qu’il/elle ne vous pesait pas…
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