Melinda D. Maryniuk, M.Ed., Dt.P., C.D.E. Pour beaucoup d’entre nous, l’incertitude et le changement qui accompagnent la COVID‑19 ont bouleversé nos habitudes et nos routines saines. Nous nous retrouvons à manger plus (en particulier plus de malbouffe à cause du stress), à faire moins d’exercice et à craindre de prendre du poids. Voici six stratégies…