Cinq façons simples de mettre au point des routines qui mènent à une bonne santé

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Por Madeleine Ortiz La plupart d’entre nous devons rester en sécurité à l’intérieur de nos maisons 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Les plans sont annulés et les lieux fermés. Les journées peuvent sembler bien longues! Malgré nos horaires très ouverts et le temps supplémentaire dont nous disposons pour accomplir des tâches nouvelles et différentes,…