Podcast: Pourquoi la perte de poids durable ressemble-t-elle à un entraînement pour le marathon?

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Pour écouter sur Spotify, cliquez ici Résumé d’épisode: Dans ce premier épisode de notre podcast, le Dr Yves Robitaille couvre ce que tous ceux qui essaient d’atteindre un poids santé devraient savoir, y compris ce qu’il faut faire lorsque nous atteignons un plateau et pourquoi il est si important de ne pas se décourager. Points…