Que faire quand la diète et l’exercice ne suffisent pas?

Melinda D. Maryniuk, M.Ed., Dt.P., C.D.E. Beaucoup de gens se sentent frustrés par leur progrès dans la gestion de leur poids, par le sentiment que leurs efforts et leur travail acharné ne mènent pas aux résultats qu’ils espéraient. Comme la communauté médicale reconnaît que le surpoids et l’obésité sont des maladies chroniques, nous reconnaissons également…

Pourquoi la reprise de poids se produit-elle… et que faire à ce sujet?

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La Dre Domenica Rubino, endocrinologue, a un message important pour tous ceux qui connaissent une personne qui lutte contre le poids : « Laissez-la tranquille! Ne la faites pas monter sur une balance, ne lui dites pas de façon obsessionnelle ce qu’elle doit faire… parce que cela n’aide pas, et en fait cela fait mal. Cela suscite chez…

Que faire maintenant? Un guide pour déterminer la prochaine étape de la voie vers un poids plus sain…

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Melinda D. Maryniuk, M.Ed., Dt.P., C.D.E Une enquête récente menée auprès de plus de 1 700 personnes tentant d’atteindre un poids plus sain a révélé que près de la moitié d’entre elles n’étaient pas certaines de ce qu’elles devaient faire par la suite. Même les personnes qui avaient discuté de la gestion de leur poids avec leur…