Dire « il n’y a pas de médecin près de chez moi » n’est pas la fin de l’histoire…

De nombreuses personnes partout au Canada reconnaissent que la gestion de l’excès de poids n’est pas aussi simple que « faire preuve de plus de volonté ». En effet, selon la Dre Sue Pedersen, spécialiste de l’obésité à Calgary, « une diète et l’exercice physique ne suffisent pas pour la plupart des personnes qui vivent avec un excès de…

Volonté ou biologie : Qui commande ?

turned_in_not, , , , , , , ,
Pour perdre du poids, vous devrez manger moins et bouger plus. Mais de nombreux aspects de nos choix alimentaires et de nos activités physiques sont déterminés par des systèmes biologiques complexes échappant à notre volonté. Chaque jour, nous prenons des centaines de décisions, grandes ou petites. Bon nombre de celles-ci sont bonnes, mais parfois, nous…

Traitements scientifiquement prouvés

Qu’il s’agisse d’une thérapie comportementale, d’un traitement anti-obésité ou d’une intervention de chirurgie bariatrique, il existe diverses façons de traiter l’obésité. Un professionnel  de la santé formé peut vous aider à concevoir un protocole de prise en charge du poids spécialement adapté à votre situation, en combinant plusieurs traitements différents, fonctionnant de différentes manières. L’obésité est…

Antécédents de santé que toute personne qui tente de perdre du poids devrait partager avec son médecin

turned_in_not, , , , , , , ,
Por Madeleine Ortiz Les Lignes directrices canadiennes de pratique clinique sur l’obésité (rédigées avec l’aide de 60 auteurs et l’examen de plus de 500 000 études de recherche) confirment que l’obésité n’est pas un problème qu’il faut aborder uniquement par le biais du régime alimentaire et de l’exercice physique. Selon ces lignes directrices, l’obésité est une maladie chronique…

Cinq façons dont nos pensées peuvent saboter notre perte de poids

turned_in_not, , , , , , , , , ,
Por Madeleine Ortiz « Paresse », « manque de volonté » et « absence de motivation » sont des mots et des expressions parfois utilisés pour décrire les personnes souffrant d’obésité ou d’excès de poids. Cependant, les personnes qui profèrent fréquemment ces insultes ne sont pas des médecins ni même des trolls anonymes sur Internet. Les intimidateurs sont souvent des personnes…

Ce qu’il faut savoir à propos de la ghréline et de la leptine

turned_in_not, , , , , , ,
Por: Madeleine Ortiz Toute personne qui a déjà suivi une diète a probablement vécu le moment où la perte de poids commence à ralentir et où la faim augmente vraiment. Le chiffre sur la balance descend et tout va bien. Mais alors, même si notre diète n’a pas changé, les plateaux de poids sont inévitables…

Le véritable impact de notre culture sur le poids

turned_in_not, , , , , , , , ,
Por: Ansley Dalbo La plupart des gens pensent que le surpoids ou l’obésité est la FAUTE d’une personne, le résultat de mauvais choix et d’un manque de volonté. La vérité est que notre société et notre environnement affectent notre poids et influencent nos choix d’une manière dont nous n’avons même pas conscience. Pensez-y de la…

4 façons dont notre cerveau influe sur notre poids

turned_in_not, , , , , , , , ,
Le cerveau est le centre de contrôle de pratiquement tout ce qui se passe dans le corps. Réseau complexe de cellules nerveuses, il est responsable de l’envoi des signaux qui permettent à notre corps de faire ce que nous lui avons demandé d’accomplir. Il est également responsable d’une myriade de choses quotidiennes dont nous n’avons…