La Perte De Poids… Ce Qui A Fait Ses Preuves?

turned_in_not, , , , , , , , , ,
Por: Melinda D. Maryniuk, M.Ed., Dt.P., C.D.E Il est facile de se décourager lorsqu’il s’agit de perdre du poids, mais il y a de bonnes nouvelles. Voici une liste de suggestions qui, selon des études cliniques, ont contribué au succès de ceux qui ont perdu du poids et qui ont maintenu cette perte de poids.…

Débutons la conversation : 10 questions à poser à votre médecin

turned_in_not, , , , , , , , , , ,
Il peut être difficile d’amorcer la conversation sur l’obésité, même avec votre médecin. Ces dix questions peuvent vous aider à démarrer un dialogue et commencer à comprendre quelles options thérapeutiques s’offrent à vous concernant la prise en charge de votre poids. Trop de gens essaient de prendre en charge leur poids eux-mêmes, mais cela peut…

6 raisons pour lesquelles une diète faible en calories ne fonctionne pas

Por Madeleine Ortiz Si nous essayons de perdre du poids, notre premier réflexe peut être de réduire les calories. Les auteurs des nouvelles Lignes directrices canadiennes de pratique clinique de l’obésité chez l’adulte, publiées en août 2020, ont passé des années à examiner les recherches sur les meilleurs moyens de perdre du poids et de ne…

Cinq façons dont nos pensées peuvent rendre la perte de poids plus difficile

turned_in_not, , , , , , , , , ,
Por Madeleine Ortiz « Paresse », « manque de volonté » et « absence de motivation » sont des mots et des expressions parfois utilisés pour décrire les personnes souffrant d’obésité ou d’excès de poids. Cependant, les personnes qui profèrent fréquemment ces insultes ne sont pas des médecins ni même des trolls anonymes sur Internet. Les intimidateurs sont souvent des personnes…