Éviter les boissons sucrées

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Ce qu’il faut savoir sur tous les différents types de lait!

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By Melinda Maryniuk, MEd, RD, CDCES Certains types de lait sont-ils meilleurs pour moi? En bref Le lait est une source importante de protéines, de vitamines et de minéraux dans notre alimentation. Bien que le lait de vache soit la variété la plus courante (et la moins chère), on trouve de nombreux « substituts du lait »…