Grignoter en soirée

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Madeline Ortiz Il est 20 h un mardi soir. Susan a eu une journée productive qui incluait un nouveau cours d’exercice excitant. Elle a respecté son plan de repas toute la journée et a même réussi à faire la vaisselle après avoir cuisiné et dégusté un dîner nourrissant. Elle a hâte de s’asseoir et de profiter…

Biscuits meringue aux pépites de chocolat

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Melinda D. Maryniuk, MEd, DtP, CDE Rendement : 16 biscuits Une portion : 4 biscuits Par portion : 7 g glucides, 63 calories Ingrédients 2 blancs d’œufs 2,5 ml (½ c. à thé) de crème de tartre 2 sachets (équivalent à 4 c. à thé) de succédané de sucre (j’ai utilisé Splenda) 2,5 ml (½ c. à thé) de vanille 43 gr (1,5 oz) de pépites…