Volonté ou biologie : Qui commande ?

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Pour perdre du poids, vous devrez manger moins et bouger plus. Mais de nombreux aspects de nos choix alimentaires et de nos activités physiques sont déterminés par des systèmes biologiques complexes échappant à notre volonté. Chaque jour, nous prenons des centaines de décisions, grandes ou petites. Bon nombre de celles-ci sont bonnes, mais parfois, nous…

5 raisons pour lesquelles les enfants n’ont pas besoin de suivre une diète

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Por: Madeleine Ortiz En tant que parent, réaliser que son enfant est en surpoids et risque de développer des complications de santé peut être terrifiant. Nous voulons protéger nos enfants et les aider à être en aussi bonne santé que possible, mais comment faire? Selon la Dre Julie St-Pierre, professeure agrégée de pédiatrie à l’Université McGill…