Manger sainement et la règle des 80/20

turned_in_not, , , , , , , ,
Par : Melinda D. Maryniuk, M.Ed., Dt. P, C.D.E. « Manger sainement » ou le style d’alimentation des « 80‑20 » est devenu une façon populaire de décrire une approche santé à l’égard de la nourriture, plus particulièrement si vous vous concentrez sur la perte de poids. Voici trois conseils à garder à l’esprit lorsque vous explorez la…

Attitude De Gratitude

turned_in_not, , , ,
Par: Madeleine Ortiz Lorsque mon mari et moi avons décidé d’acheter une maison, nous nous attendions à vivre un peu de stress. Nous nous imaginions devoir à l’occasion téléphoner à l’exterminateur ou faire réparer une fuite dans le toit. Quelle ne fut pas notre surprise lorsqu’après deux mois dans notre nouvelle demeure, nous avons découvert…