Mon plan d'action

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La perte de poids est différente pour chaque personne. Prenez ce questionnaire pour obtenir des suggestions personnalisées pour atteindre un poids plus sain.

Quel est votre poids actuel? (en livres)*

Depuis combien de temps essayez-vous de perdre du poids?*

Depuis l'enfance / l'adolescence

Moins de 2 ans

Depuis 2 - 9 ans

Depuis 10+ ans

Je n'essaie pas de perdre du poids actuellement

Est-ce que vos parents ou frères et sœurs ont des problèmes de poids?*

Oui

Non

Qu’est-ce qui vous a fait prendre du poids?*

Mon poids a augmenté lentement avec le temps

J'ai pris du poids à cause d'un changement de vie (grossesse, déménagement, divorce, etc.)

J’ai toujours eu des problèmes de poids

J'ai pris du poids à cause d'un changement dans mon état de santé (ménopause, blessure, etc.)

Je ne sais pas

Avez-vous l'impression que votre poids a un impact sur votre santé ? Si oui, de quelle façon ?*

(choisir une option)

Douleurs articulaires ou musculaires / problèmes de mobilité

Dépression / anxiété

Risque plus élevé de problèmes cardiaques et/ou de diabète

Problèmes respiratoires ou l'apnée du sommeil

Non, mon poids n'a pas d'impact sur ma santé actuellement

Selon vous, qu'est-ce qui vous empêche d'atteindre votre poids idéal?*

(choisir jusqu’à deux réponses)

L'alimentation émotionnelle

Situations sociales - aliments tentants sont partout

Pas assez de temps ou trop occupé(e)

Problèmes médicaux

Je ne sais pas quoi manger

Quelle est votre plus grande motivation à atteindre / maintenir un poids sain ?*

(choisir une option)

Plus d'énergie / se sentir mieux

Moins de risque de problèmes de santé à venir

Image de soi & confidence

Moins de douleur / une meilleure mobilité

Avez-vous parlé avec un(e) professionnel(le) de la santé spécialiste de la gestion médicale du poids?

Oui

Non

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