Mon poids - plan d'action - V2 - Mon Poids

Ce qui fonctionne pour la gestion du poids varie d’une personne à l’autre. Répondez à ce court questionnaire pour obtenir des suggestions personnalisées afin d’atteindre un poids plus sain.

Depuis combien de temps essayez-vous de perdre du poids?*

Depuis l'enfance / l'adolescence

Moins de 2 ans

Depuis 2 - 9 ans

Depuis 10+ ans

Je n'essaie pas de perdre du poids actuellement

Est-ce que vos parents ou frères et sœurs ont des problèmes de poids?*

Oui

Non

Quelle est votre taille?*

5’1” ou moins (1,55 m)

5’2” – 5’5” (1,56 m – 1,65 m)

5’6” – 5’9” (1,66 m – 1,75 m)

5’10” – 6’1” (1,76 m – 1,85 m)

6’2” ou plus (1,86 m)

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Height (ft)*

Please enter a number from 3 to 7.

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Height (in)*

Please enter a number from 0 to 11.

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What’s your current height? (formatted height)

Quel est votre poids actuel? (en livres)*

Please enter a number from 85 to 1000.

Quelle affirmation décrit le mieux le principal obstacle que vous rencontrez lorsque vous essayez d’atteindre un poids plus sain?*

Je mange sous l’effet du stress / des émotions

J’ai peu de temps pour cuisiner à la maison ou faire de l’exercice

J’ai de la difficulté à dormir suffisamment chaque nuit

J’ai d’autres problèmes de santé qui rendent la perte de poids plus difficile

J’ai l’impression de tout faire correctement, mais je ne vois pas de progrès.

Avez-vous reçu un diagnostic pour l’une des conditions suivantes? (cochez toutes les réponses qui s’appliquent)

Maladie cardiovasculaire (y compris crise cardiaque ou AVC)

Arthrite

Diabète

Obésité

Troubles de santé mentale (dépression, anxiété, etc.)

Autre ~ (déséquilibre hormonal, apnée du sommeil, etc.)

Aucune

Sur une échelle de 1 à 5, à quelle fréquence pensez-vous à la nourriture au cours d’une journée?*

1 – Uniquement lorsque j’ai physiquement faim

2 – Occasionnellement, en présence d’aliments tentants

3 – Parfois, souvent à des moments précis de la journée

4 – Fréquemment, la nourriture occupe souvent mes pensées

5 – J’ai des pensées non désirées à propos de la nourriture tout le temps

À quel moment de la journée avez-vous le plus tendance à trop manger?*

En rentrant du travail

Le soir, après le souper

Avant d’aller me coucher / quand je n’arrive pas à dormir

Quand je suis stressé(e), peu importe l’heure de la journée

Aucune de ces réponses

Avez-vous parlé avec un(e) professionnel(le) de la santé spécialiste de la gestion médicale du poids?*

Oui

Non

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