Douze façons d’être en bonne santé pendant les Fêtes!

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À l’approche de la fin de l’année, nous pouvons être rempli(e) de sentiments d’excitation et de crainte. Alors que des visions de biscuits au beurre, de pain d’épices, de tourtières et de bûches de Noël dansent dans notre tête, il faut se rappeler que les Fêtes sont bien plus que de la nourriture! Prenez maintenant…

Le véritable impact de notre culture sur le poids

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Por: Ansley Dalbo La plupart des gens pensent que le surpoids ou l’obésité est la FAUTE d’une personne, le résultat de mauvais choix et d’un manque de volonté. La vérité est que notre société et notre environnement affectent notre poids et influencent nos choix d’une manière dont nous n’avons même pas conscience. Pensez-y de la…

L’étude canadienne ACTION

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Por: Madeleine Ortiz L’étude canadienne ACTION publiée récemment posait une question très importante : si les professionnels de la santé et les patient(e)s reconnaissent l’impact négatif que l’obésité peut avoir sur la santé, pourquoi n’y a-t-il pas un plus grand nombre de personnes qui reçoivent un traitement efficace, qui réussissent à perdre du poids et à…

Famille et Santé

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Par: Paula Diaque Ballesteros, MS, RD, CDE & Madeleine Ortiz Nous rions en famille, nous pleurons en famille et nous célébrons en famille. La famille est le ciment qui nous maintient ensemble. Passer du temps avec ceux qu’on aime accroît notre bonheur et réduit le stress. Il n’est donc pas étonnant de tenter de passer…