C’est l’hiver, et vous avez pris quelques semaines de congé du travail…
La santé ne se limite pas à ce que nous mangeons et à la quantité d'exercice que nous faisons. Développer des compétences pour gérer le stress, mieux dormir et développer l'auto-compassion peut faire une grande différence pour notre santé physique et mentale.
C’est l’hiver, et vous avez pris quelques semaines de congé du travail…
Lorsque mon mari et moi avons décidé d’acheter une maison…
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